Superfood is basically a category of food that is rich in vitamins, minerals and antioxidants, and thus providing multiple health benefits. Often when one thinks of a superfood, they assume it to be an imported item like broccoli or kale…
Read More“बाई पण भारी देवा” ही मूव्ही आज आपल्या सर्वांची आवडती मूवी आहे ,पण मी एक माईंड थेरपिस्ट या नात्याने, त्यातील एक माईड टेक्निक तुमच्यासोबत शेअर करणार आहे. एका सीन मध्ये (रोहिणी) ताई, आपल्या डिलिव्हरीत आपलं मूल गमावते, बहिणीच्या बाळाच्या बारशाला…
Read Moreआपण करूयात ऐक छोटासा प्रयत्न. ब्रेकप नंतर/ घटस्फोटानंतर आपल्या पार्टनरला विसरण्याचा प्रयत्न करतात किंवा घरामधील सासू , ननंद, दीर ,जाऊ यांच्यामधील वाद किंवा ऑफिसमधील बॉस , क्लाइंट यांच्यामधील वाद विसरण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु जी गोष्ट विसरायची आहे त्याबद्दलच ते कंटिन्यू…
Read MoreNanded City Numbers Security Office: 020-67522555 Society Gate Numbers: Mangal Bhairav: 020-67522003Lalit: 020-67522002Sargam:Pancham:Asawari: 020-67522008Madhuvanti:Sarang: 020-67522006Shubhkalyan:Bageshree: 020-67506765Kalashree: 020-67506764 Torrent Gas Sales: 9112490093 (Send details on WhatsApp only) Torrent Gas Helpline: 1800121456789 PMS Office: 020-67522401 NEWS PAPER VENDORS Raju Bhandari – 9766743413Shubham Sablekar…
Read MoreLove flourishes when everyone in the family is happy, content, relaxed and well-taken-care-of. But with crazy schedules, work-deadlines and social commitments, everyone’s battery gets drained out. To make sure that that doesn’t happen, a little help goes a long way.…
Read MoreProper nutrition becomes even more important after men and women reach age 50. It helps keep energy levels up and protects against many age-related illnesses and diseases like heart disease, cancer, and diabetes. But is there a best diet for…
Read Moreएखाद्या चांगल्या योगवर्गात प्राणायामाचे खालील मूलभूत प्रकार शिकता येतात. 1) भस्रिका किंवा श्वासाचा जोरजोरात आवाज करणे हा जाणीवपूर्वक सातत्यपूर्णतेने श्वास घेण्याचा प्रकार आहे. ‘कुंभ’ असे ज्याला म्हटले जाते त्या श्वास रोखण्याच्या क्रियेत त्याची अखेर होते. त्या पाठोपाठ जाणीवपूर्वक सातत्यपूर्ण उच्छ्वास…
Read MoreProper nutrition helps keep energy levels up and protects against many age-related illnesses and diseases like heart disease, cancer, and diabetes which have become a very common concern of this generation. But how do you maintain an eating routine and…
Read Moreमला व्यायामाला वेळच मिळत नाही..!😔 (हे म्हणणाऱ्यांनी खालील मेसेज अवश्य वाचा) . . . या गैरसमजातून व भ्रामक कल्पनेतून अगोदर स्वतः ला बाहेर काढा. . . मला सांगा… खालील गोष्टी ना तुम्हाला वेळ मिळतो की तुम्ही वेळ काढता❓ . दररोज…
Read Moreजुनाट आजार बरे करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या आहार आणि जीवनशैलीची चर्चा करत असताना, आपण प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. या गटातील उद्दिष्ट हे आहे की तुमची आरोग्याची पातळी सध्या आहे तिथून सुधारणे, अधिक चांगल्या क्रमाने वाढवणे आणि…
Read More